Comprendre
Lorsque l'on connaît les racines de son comportement, il devient beaucoup plus facile d'être patient et indulgent avec soi-même.
Mais les efforts sont-ils plus faciles à entreprendre ?
- Pas forcement, mais les progrès deviennent des victoires qui rendent fier de soi.
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Pas pour pavaner et se vanter, non ! mais savoir ce à quoi nous avons été confrontés, permet de mesurer le chemin parcouru, sa
beauté et découvrir la satisfaction d'avoir gagné.
"La peur est toujours le résultat d'une expérience
malheureuse", nous dit Alain VADEPIED.
Il est très important de comprendre que notre peur repose sur une mauvaise expérience, et que les conséquences ne sont pas définitives.
La production d'hormones, déclenchées par notre cerveau a pour seul but de nous protéger.
La peur qui en résulte est salvatrice.
Elle nous évite de nous mettre en danger en créant une alerte.
La vue, l’ouïe et le toucher, sont les déclencheurs responsables.
Il n'y a pas d'intervention de notre volonté.
Il faut comprendre que ce sont les pensées des autres, leurs jugements multiples et humiliants, qui sont à la source de notre culpabilité et que ce sont les autres qui sont dans l'erreur.
Ce qui vous trouble est juste, doit être compris et respecté.
Le premier pas sur le chemin de la réussite commence par le dépassement de cette culpabilité.
Les autres ne sont pas à l'intérieur de vous et ne ressentent pas la même chose.
C'est pourquoi ils ne vous comprennent pas naturellement.
Les thèmes sont abordés et complétés par des témoignages qui apportent les éléments nécessaires pour avancer vers plus de liberté.
L'objectif du livre est de vaincre notre peur de l'eau,
parfois devenue phobie.
La patience dans le respect de cette peur ou phobie permet de progresser avec des exercices très simples et de découvrir du plaisir, de la volupté, dans une situation inconcevable, jusqu'à présent.
Le chemin est possible et d'innombrables découvertes nous attendent. Le plaisir n'est pas aussi loin qu'il n'y parait.
Allons au delà de l'apparence, vers une preuve de la réalité.
Nous pouvons conjurer ce qui nous parait une fatalité, même s'il faut faire parfois des efforts.
Certes, au départ, il faut faire preuve de volonté. Mais quelle récompense, immense récompense que l’acquisition de la liberté.
Et ensuite, quelle félicité, quelle volupté !!!
Il faut y croire car c'est la vérité éprouvée par ceux qui ont fait l'effort d'avancer, même si c'est parfois bien dur.
"J'ai peur de l'eau, mais je me libère."